Praticienne shiatsu en entreprise

Vous êtes un responsable des ressources humaines ou un référent santé et sécurité au travail et vous recherchez des solutions concrètes pour créer un environnement de bonne santé et sécurisant pour vos collaborateurs ?

Prendre soin de vos collaborateurs est essentiel pour prévenir les troubles physiques liés au travail, comme les troubles musculo-squelettiques. Intégrer le shiatsu en entreprise y contribue. Il est également très utile pour aider les femmes à soulager les différents maux des cycles menstruels, ou des maladies comme l’endométriose.

Le shiatsu (littéralement : pressions des doigts) consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé. Venue du Japon, c’est une technique de prévention et d’accompagnement à la santé, qui représente un bon moyen d’améliorer la santé au travail.

Elle est reconnue comme médecine officielle depuis 1954. Pratiquée en entreprise, cette approche holistique favorise le bien-être des collaborateurs et démontre l’engagement de l’organisation envers la santé et la sécurité de son personnel.

Je suis formée à cette discipline depuis 2006 et je la pratique en entreprise depuis 2012.

Les bienfaits du shiatsu en entreprise

Proposer des séances de shiatsu à vos collaborateurs au sein de votre entreprise a de nombreux avantages. En voici quelques uns :

Réduit le stress et de la fatigue
Soulage et diminue les tensions et les douleurs
Apaise et régule les émotions
Améliore la forme et l’énergie
Équilibre les différents maux des cycles féminins
Accompagne la grossesse et la maternité des collaboratrices

La pratique du shiatsu sur vos collaborateurs a également un impact positif. Cette technique de massage permet de :

Repérer les troubles musculo-squelettiques
Améliorer la santé au travail
Harmoniser les équipes par un bien-être individuel et collectif
Identifier et réduire les risques psychosociaux

Déroulement d’une séance de shiatsu en entreprise

Une séance de shiatsu se pratique en individuel, en étant habillé sur une chaise de massage ergonomique. Je me déplace directement sur site avec ma chaise de massage.

Ecoute des besoins :
Avant de commencer le shiatsu, je prends le temps d’écouter les besoins spécifiques de chaque personne. Je m’entretiens avec elle quelques minutes pour connaître et personnaliser la séance en fonction de ses problématiques. Cela peut inclure des zones du corps qui sont plus douloureuses, des préoccupations particulières comme une période stressante ou des zones de tension dans le corps.

Séance du shiatsu :
Pendant 20 à 30 minutes, je viens appliquer des pressions avec mes doigts, mes paumes et mes coudes sur les méridiens du corps (réseau où circule l’énergie). L’objectif à la fin de la séance est que la personne retrouve un meilleur équilibre.
Ces séances assez courtes permettent aux collaborateurs de bénéficier des bienfaits de cette technique de massage sans avoir besoin de faire interruption dans leur journée de travail.

Fin de la séance :
À la fin de la séance, je transmets quelques conseils au patient pour maintenir une bonne posture au travail et soulager les tensions, pour ressentir un mieux-être sur le long terme.

Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d’un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations.

Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt

Le Shiatsu est reconnu officiellement par l’État français et le Ministère du Travail (J.O. du 25/07/2015) comme profession, et seul le SPS ( Syndicat Professionnel de Shiatsu ) est actuellement habilité à délivrer un titre professionnel de « Spécialiste en Shiatsu » reconnu par l’État.